Co wybrać, masaż całego ciała czy refleksologiczny?

Jaka forma tej terapii jest najlepsza dla nas – masaż całego ciała czy masaż refleksologiczny?

Korzyści płynące z masażu całego ciała

Masaż całego ciała, znany również jako masaż klasyczny, to jeden z najbardziej uniwersalnych rodzajów terapii masażu. Sprawdza się zarówno w przypadku osób pragnących wszechstronnej terapii o silnym działaniu relaksacyjnym, jak i aktywnych sportowców szukających sposobu na szybszą regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.

Stosując różnorodne techniki manualne, masażysta skupia się na rozluźnieniu mięśni, zlikwidowaniu napięć i bólów pleców, na poprawie krążenia oraz na regeneracji psychiki. W efekcie masaż całego ciała przynosi ulgę w stresie, bólu i napięciu.

Pozytywne aspekty masażu refleksologicznego

Refleksologia opiera się na założeniu, że na stopach i dłoniach istnieją punkty, które odpowiadają za funkcjonowanie wszelkich narządów wewnętrznych i układów w ciele. Terapeuta za pomocą precyzyjnych manewrów uciskających te miejsca prowadzi do lepszego funkcjonowania narządów.

Masaż refleksologiczny w sposób szczególny wpływa na pobudzenie układu nerwowego, co sprawia, że jest on szczególnie korzystny dla osób borykających się z problemami zdrowotnymi takimi jak: zaburzenia trawienia, bóle głowy, bezsenność czy napięcia mięśniowe.

Masaż klasyczny czy masaż refleksologiczny? Wybór odpowiedniej techniki

Wybór odpowiedniej techniki masażu w Warszawie Centrum zależy w dużej mierze od naszych indywidualnych potrzeb oraz oczekiwań. Jeśli poszukujemy masażu mającego na celu relaks, odstresowanie i kompleksowe rozluźnienie mięśni całego ciała, to w takim przypadku idealnym rozwiązaniem będzie masaż całego ciała. Natomiast osoby, których głównym celem jest leczenie problemów zdrowotnych, mogą zainteresować się refleksologią.